A osteocondrose cervical ou espondilose ocorren debido a cambios na forma e estrutura das vértebras. A pesar de que a área do cérvix é o suficientemente curta en relación coa lonxitude total da columna vertebral, pode ser a parte máis importante da columna vertebral. Cada par de vértebras veciñas forman os buracos intervertebrais polos que as raíces nerviosas van a todos os músculos e ao órgano da metade superior do corpo. A través doutros buracos, nos procesos laterais destas vesións vitais, os vasos vitais garanten o subministro de sangue ao cerebro.
As causas da osteocondosa da columna cervical
As causas da osteocondrose son:
- Lesións,
- Traballo "sedentario" no monitor baixo o nivel dos ollos,
- Traballo físico en conexión coa transferencia de pesos,
- Conducir un coche durante moito tempo,
- Traballar "por teléfono" sen o uso de dispositivos a distancia (neste caso o operador presiona o teléfono ata o ombreiro)
- Características constitucionais (cambios torcidos e innatos nas vértebras cervicais, pescozo curto)
Formación de vértebras patolóxicas cambios
No caso da osteocondrose, os corpos vertebrais comezan a formar pequenos puntos nos bordos dos corpos vertebrais, o que pode violar as estruturas próximas. Na maioría dos casos, isto ocorre en resposta a un exceso de cepa no compartimento do cérvix, e non só o resultado do "envellecemento" do bralen intermedio (lembre que se vía como unha osteocondrose dexenerativa, entón unha enfermidade "relacionada coa idade natural", como artrose). Mentres a enfermidade se desenvolve, prodúcense as placas de bloqueo das vértebras e unha diminución da altura dos discos intervertebrais. Estas franxas son normais, xogan o papel do amortecedor entre as vértebras e, entre outras cousas, evitan danos nas raíces da columna vertebral. Na osteocondrose progresiva, prodúcese unha saída (hernia) do Jackkekern do disco intervertebral, sobre a que hai cada vez máis presión durante a enfermidade, mentres que a "restrición" dos ligamentos está evadindo por todos os lados. Esta hernia tamén pode presionar estruturas espiñais e provocar manifestacións neurolóxicas da enfermidade.
Cales son os síntomas da osteocondrose cervical?
Osteocondrose da columna cervical coa síndrome da dor
Toda a dor no pescozo forzou a patoloxía da columna cervical. No que respecta ao crecemento, a intensidade da síndrome da dor divídese en 4 estadios. O primeiro paciente séntese xordo, formigueo, un sentimento do "estreito" na área dun determinado grupo muscular na cuarta etapa - a máis dura - a dor é tan intensa que levan á inmobilidade do paciente e á perda de rendemento.
Ademais da síndrome da dor no cérvix e na rexión occipital, o paciente atopa que a dor na extremidade superior, as sub-rango do peito, reflectíase na extremidade superior.
Osteocondrose da columna cervical con síndrome radicular
Falan da participación no proceso de raíces nerviosas cando a dor, o adormecemento e o formigueo estendéronse ata a mandíbula inferior, a parte superior das costas, o antebrazo e o dedo. Ao mesmo tempo, o paciente dirixe o feito de que "parecía que lle deixou a man" e durmiu desfavorablemente. Nótase a rixidez da mañá nos dedos dos dedos, que non dura máis de 10 a 15 minutos. Co desenvolvemento de síndromes radiculares, a forza muscular das extremidades superiores pódese determinar durante o exame.
Osteocondrose da columna cervical coa "síndrome da arteria vertebral"
Sobre a participación no proceso de vasos sanguíneos (prensa o chumbo hernial ou os osteófitos), digamos cando o paciente golpea as dores de cabeza frecuentes, especialmente despois dunha longa estancia nunha determinada posición cando se bota da cabeza (por exemplo, cando nadando con latón), se se preocupa no oído, as orellas están preocupadas. Esta situación clínica é ben recoñecida usando ultrasóns (co "réxime de mapeo de Doppler"). No caso da ecografía, determínase a inquisición das arterias vertebrais e determínase o estreitamento do seu lumen. Neste caso, podemos falar dunha operación, xa que un cambio pronunciado no fluxo sanguíneo nas arterias das vértebras é un factor de risco para o desenvolvemento do ictus.
Osteocondrose da columna cervical con "síndrome do corazón)"
Esta síndrome obriga ao paciente a contactar principalmente co cardiólogo, xa que as principais queixas se relacionan coa dor na metade esquerda do peito, na zona subcapular, debilidades ou fortalece cando se realiza a actividade física ou en posición corporal. Tras a exclusión do infarto de miocardio e outras enfermidades cardíacas, o paciente vólvese baixo a observación e tratamento dun neurólogo e cirurxián ortopédico.
Diagnóstico
Para aclarar o diagnóstico, úsanse catro métodos: radiografía, ultrasóns, tomografía informática e resonancia magnética.
O método máis accesible segue sendo a radiografía da columna cervical. A radiografía na proxección lateral ("vista lateral") é a máis informativa. Este método permite a primeira aproximación para determinar a presenza de lesións e cambios estruturais brutos nas vértebras.
O exame de ultrasóns (ultrasóns) realízase para aclarar a condición das arterias das vértebras. Coa axuda deste método descubrirás se o fluxo sanguíneo está perturbado e, se é así, ata que punto e que tipo de obstáculos xurdiu e onde estás situado.
Tomografía por computadora (CT). Permítelles avaliar a condición das estruturas óseas, o grao de densidade ósea, máis precisamente, osteófitos máis pequenos (crecemento óseo) que con x -ray.
Imaxe de resonancia magnética (IRM). Este tipo de exame é indispensable para a hernia sospeitosa, unha localización precisa do dano na medula espiñal e o grao deste dano. Este estudo é necesario se a cuestión se plantexa ao tratamento cirúrxico (cirúrxico) de enfermidades da columna cervical.
Tratamento da osteocondrose cervical
Tratamento de drogas
A taxa estándar de produtos para o tratamento da osteocondrose cervical reflicte o propósito do tratamento: aliviar a síndrome da dor, eliminar os espasmos musculares dolorosos e a inflamación das raíces nerviosas, o que aumenta a mobilidade da columna vertebral. Para alcanzar estes obxectivos, o uso de calmantes de dor, non se usan principalmente os drogas anti -inflamatorias de AINE -Non esteroides, os relaxantes musculares. Cómpre lembrar que a auto -mediación destes grupos pode ser perigosa, xa que existe a posibilidade de interpretación incorrecta de síntomas e subestimar os efectos secundarios destes medicamentos. A medicación local (BASEL) dos AINE en forma de xeles está moi estendida e, se se detén a dor, os mesmos medicamentos xa se poden usar en forma de pomadas.
Os medicamentos sistémicos úsanse para tratar a osteocondrose a nivel "básico" máis profundo. Estas substancias restauran as estruturas de cartilaxe das vértebras e evitan o seu dano adicional. Os cursos de tratamento son longos, o efecto permanece durante moitos meses.
A osteocondrose cervical ten diferenzas significativas da patoloxía doutra columna vertebral. A dor no pescozo neste caso non pode ser provocada por sinais dos nervios da columna vertebral que sofren, pero por escavacións musculares crónicas dolorosas, todo o que se fai xuntos, denomínase síndrome de música muscular. Este é un estado totalmente benigno que se trata ben cos mesmos medicamentos: fármacos anti -inflamatorios non -esteroides, relaxantes musculares usando o "bloqueo" intramuscular usando esteroides. Normalmente o médico mostra unha forte dor ao comprobar o "gatillo" mencionado deste xeito ao longo de toda a columna cervical e nos músculos do cinto superior do ombreiro. Tal patoloxía é máis común en mulleres que adoitan ser menores de 40 anos. A pesar da pronunciada síndrome da dor, as estruturas vasculares permanecen intactas, o fluxo sanguíneo da zona da cabeza non sofre.
Terapia manual
Este método de tratamento pode ser eficaz recentemente (a miúdo como resultado dunha pequena lesión, subluxación) dor no pescozo, non acompañado de mareos, outros cambios do sistema nervioso e do sistema circulatorio. É permitido usar só terapia manual despois dun exame minucioso. Ademais, o médico que realiza este procedemento debería ter experiencia suficiente no campo da traumatoloxía e da ortopedia. Con formas "antigas" da enfermidade, o uso da terapia manual é perigoso.
Coñécense dous métodos deste tipo de intervención:
- Manipulación (fortes influencias curtas do poder significativo para eliminar a subluxación, coñecida "clics ósea");
- A mobilización (o método baséase nunha expansión do pescozo suave despois de que os músculos doloridos do pescozo se quentasen e relaxáronse).
Tamén se usa un método combinado baseándose nunha combinación de dous ácidos principais. É importante ter en conta que ademais destas contraindicacións, está prohibida a terapia manual para todas as enfermidades, acompañada dun aumento da presión arterial, por cada patoloxía da tiroides e o desenvolvemento ou a desorganización.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa
Ximnasia médica para a osteocondrose cervical
A primeira e principal regra para que os principiantes realicen exercicios de fisioterapia non é realizar exercicios e superar sensacións dolorosas. Por suposto, non debes comezar no tempo "agudo" no que acaba de aparecer a dor. Outra recomendación importante é evitar movementos súbitos e movementos circulares na zona do cérvix.
Cada lección ten que comezar cunha auto -materia curta dos músculos do pescozo.
O seguinte é un "quecemento" cálido -UP:
- As mans baixan ao longo do corpo, os ombreiros son pares, a parte traseira é recta (pode comprobar a postura con lixeiramente presionada con tacóns, ombreiros e nádegas na parede). En lugar de 1 min en todo o pé, 1 min en calcetíns, 1 min - nos nosos tacóns.
- A posición inicial é a mesma. Presionamos os cepillos nos puños, levantamos os ombreiros, as nosas mans están endereitadas. Os movementos son lentos, facemos 20 repeticións, o último aumento é superior a 5 segundos. Aseguramos que os músculos do pescozo non estean "suxeitos".
- A posición inicial é a mesma. Tendemos as nosas cabezas á dereita e logo á esquerda. Os movementos son lisos, unha pendente en 8 contas, na tendencia extrema. Manteña durante 8 segundos.
- A posición inicial é a mesma ou está sentada nunha cadeira dura. Tendencias suaves da cabeza cara adiante, no punto extremo: manteña durante 8 segundos
- A posición inicial é a mesma ou está sentada nunha cadeira dura. Inclina lentamente a cabeza cara adiante ata o queixo no peito e logo diríxete á dereita (en 4 contas) e xira á esquerda (ata 4 contas). Non permita a contaminación muscular.
- A posición inicial é a mesma ou está sentada nunha cadeira dura. Aumentamos os ombreiros en 4 contas e logo baixámolas en 4 contas. 10 repeticións.
- A posición inicial é a mesma ou está sentada nunha cadeira dura. Levantamos os ombreiros, pero agora realizamos movementos circulares diante da parte traseira, 8 contas. 10 repeticións.
- Aliñamos a parte traseira, comprobamos a actitude. Reducimos as omoplatos detrás das nosas costas a 4 contas e intentamos conectalas, no punto final quedamos durante 8 segundos e logo volvemos á posición inicial.
Almofada
Como xa se mencionou, a hipertensión dos músculos do pescozo é a primeira e a miúdo o motivo principal para o desenvolvemento da osteocondrose cervical. Unha selección racional de almofadas e colchóns que aseguran unha posición relaxada e cómoda durante o sono non é menos que ximnasia, fisiocumat e drogas.
Ao escoller un colchón, preste atención á composición do recheo (os produtos son adecuados, polo menos a metade feitos de chips de coco, é dicir, cun grao de rixidez suficiente). Os colchóns de primavera suaves non proporcionan a columna vertebral suficientemente. O sono máis óptimo para o sono está no lado e tira un ou os dous xeonllos no estómago. A almofada debe ser de tal xeito que toda a sala se enche entre o ombreiro, o oído e as tarifas de mate. A parte parietal (coroa) da cabeza está situada na mesma liña horizontal coa columna vertebral. Para evitar almofadas demasiado altas e demasiado baixas e suaves. A opción ideal é unha forma ergonómica, é dicir, neste caso cun pequeno léxoo por un lado.
Recomendacións xerais
Preste atención á actitude. Mentres camiña ou en posición de pé, a posición é unha posición cando o peito sobresae cara a adiante e o estómago está tirado.
Evite a estadía a longo prazo nunha posición sentada. Coñécese unha regra sinxela para evitar a osteocondrose cervical: Despois de 60 minutos de traballo é necesaria un tempo de 10-15 minutos de camiñar ou quentar.
Unha cadeira para o traballo debería ter un reposacabezas ou atrás.
As pernas deben descansar no chan nunha posición sentada e o pescozo non debe estar tenso. Para este propósito, use dispositivos ortopédicos especiais: papeis baixo o pescozo cando conduces nun coche, unha almofada baixo as costas.
Evite levantar peso. Se é necesario, axeonllase, prema o obxecto pesado sobre o corpo e logo manteña suavemente coa forza das pernas das pernas, pero non co "empuxe" da parte traseira.
Non te leves con pernas lisas. Use accións, superficies de traballo para achegar o obxecto a ti mesmo e non convencer a túa cara sobre o tema. Intente facer os deberes nunha cadeira ou ximnasia.
Se tes que usar unha fregona, unha escoba ou un rastrillo, non tensas os brazos, as costas e o pescozo e non se apoian no lateral.
Evite nadar no estilo de latón.